La tabella di allenamento mi dice “Lungo lento”. Vuol dire che starò fuori un bel po’ di ore. Cosa devo pianificare e a cosa devo pensare perchè sia un divertimento e non un supplizio, magari anche pericoloso?
Le app citate nella puntata
I miei contatti:
Aspetto i vostri feedback !!
Sponsor della puntata:
Running in Cinque Terre: il blog sul Trail Running nelle Cinque Terre e Dintorni
Musiche utilizzate:
“Bushwick Tarantella Loop” Kevin MacLeod ([incompetech.com])
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
“Nowhere Land” Kevin MacLeod ([incompetech.com])
Licensed under
Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/