Grande dilemma di inizio stagione o di chi sta iniziando il meraviglioso viaggio del Trail Running: come diavolo mi programmo gli allenamenti? Vediamo almeno un’infarinatura di come fare
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https://open.spotify.com/episode/2R8SVOF3DcuYqjJHTiaa1c?si=yOhea4MJQI2WhuVr6JFXkA
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Se ne trovo di disponibili metto qui il link
Altre tabelle di allenamento molto ben fatte le trovi su questo sito
Aspetto i vostri feedback !!
Sponsor della puntata:
Running in Cinque Terre: il blog sul Trail Running nelle Cinque Terre e Dintorni
Musiche utilizzate:
“Bushwick Tarantella Loop” Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
“Nowhere Land” Kevin MacLeod (incompetech.com)
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